1.参赛选手根据抽签确定的教材内容，进行片断教学（只进行该教材环节的教学，教学对象由6人组成），通过讲解示范、组织教学进行模拟教学，限时15分钟，前10分钟进行所选内容的教学，后5分钟进行任意体能模块内容的教学。进行到14分钟时，计时员给提示，15分钟未完成微课的叫停，裁判按照已完成的内容进行评分。
2.所有参赛选手8:15之前到达检录处，每间隔1分钟点名1次，3次点名不到，以弃权论处。按参赛顺序，提前5分钟由检录员带入各场地进行准备。
3.参赛选手课前进行相关介绍：我是××号选手，比赛内容是××，本次课的教学对象是（高、初中八年级、小学五年级）学生，根据教学对象的实际男女生数，介绍男女生人数，使用器材数量等（不计入比赛时间）。